お母さんになる人のためのたいそう教室（女性限定クラス）

として、より個人の抱えるお悩みやご要望にお応えしたい、

自身が実践してきた「正しい姿勢」の大切さを伝えるため2009年に開講しました。

多くの方の体のサポートをさせていただき

より安心して、上質な町家空間のたたみの上で

ゆったり心も体もリフレッシュしていただければと思います。

目をあけると床の間にかわいいお花、坪庭の緑が…。

お母さんになる人のためのたいそう教室は、嬉しいことに皆様「お母さん」になられ、

現在受講生が0です。（嬉しい悲鳴＞＜）

一人では一気にたくさんみる事ができないため、定員は2名様。

でもいつでもお受けしております。

ご要望からうまれました…！

柔軟性を維持するための　たいそう教室（男性限定クラス）

以前は思うように身体を動かせたし、体力にも自信があった！

でもパソコンのデスクワークが中心となり、歩くことも少なくなって

身体がすっかり固まってしまった…。何かはじめようと思っても、

「走る・歩く・ジムに行く」の前に身体を順応させたい…柔軟性のある体づくりをお手伝い。

身体のつくりを理解し、正しい位置にもどしてあげましょう。

維持するためのたいそう教室です。

現在第2・4水曜日　13:30～14:30　開催中。

女性クラスが始まり次第時間が前後する可能性がございますが、

ご相談の上、進めさせていただきます。